Tal como é necessário diagnosticar a doença, para abandonar as suas causas, para alcançar a felicidade da boa saúde e para aplicar o remédio para tal; O sofrimento e a sua causa, assim como a sua cessação e o caminho (da cessação), deve ser reconhecido, abandonado, alcançado e aplicado.
Maitreya, Mahayana-uttaratantra Shastra
Sem dúvida que os ensinamentos do budismo nos alertam para uma mudança de mente. Assim, primeiro devemos cultivar “a aspiração de alcançar uma mente iluminada”, o que nos auxiliará a cultivar compaixão, bondade, contentamento e equanimidade para com todos os seres sensientes.
Depois, passamos para “a prática de uma mente iluminada”, ou seja, o colocar em ação as seis perfeições (paramitas):
- Generosidade, doação;
- Conduta apropriada, virtude;
- Paciência, aceitação;
- Diligência, esforço;
- Meditação, concentração, contemplação;
- Sabedoria.
Mas como mudar a mente, tornando-nos conscientes, nos pode ajudar a aliviar o sofrimento?
O tipo de semente semeada
Dhammapada
Produzirá esse tipo de fruta.
Aqueles que fizerem o bem, irão colher bons resultados.
Aqueles que fizerem o mal, irão colher maus resultados.
Se plantares cuidadosamente uma boa semente,
Irás alegremente colher bons frutos.
Hoje em dia consumimos muita informação, a maior parte das vezes na diagonal e quando tal acontece, é como se tivéssemos uma vasta biblioteca, mas apenas feita de capas, sem conteúdo. É como se pensássemos que estávamos a fazer um vasto caminho apenas por o ver na televisão.
Quando escolhemos criteriosamente as sementes para o vasto jardim da nossa mente e depois cuidamos delas, o que iremos colher?
De onde sentes que vem o teu sofrimento?
Que pensamentos cultivas ao longo do dia?
O Budismo contém muitos ensinamentos que nos podem dar “uma resposta ao sofrimento”, cabe-nos a nós, saber como percorrer esse caminho, mudar a mente, cultivar boas sementes para colher bons frutos e assim, poder partilhar com o mundo valores saudáveis.
Aqui, queremos partilhar contigo os vários ensinamentos transmitidos há mais de 2500 anos atrás, dados por uma pessoa que nasceu principe e despertou.